À travers des exercices simples, accessibles à tous, vous apprendrez progressivement à vous détendre, à canaliser vos pensées positives, à maîtriser vos pensées négatives et enfin, à découvrir vos pensées créatrices. L'auteur est thérapeute sophrologue auprès de l'institut européen de sophro-analyse et anime régulièrement des stages.
Réf : 10022
EAN : 9782733907917
Auteur : Brigitte Dretz
Editeur : Grancher
Thème : 01 - Santé - Vie pratique > Sophrologie