Commençons par les thérapies de l'âme : parler, faire sa propre psychanalyse, utiliser des méthodes de détente, le training autogène, la musicothérapie, les massages, les soins du dos, le thermalisme, la thalassothérapie, le rire... Puis les exercices du corps, arrêter le tabac, diminuer la consommation d'alcool... Enfin viendra le temps de la maîtrise de sa nutrition. - Broché 16 x 24 - 232 pages
Réf : 10744
EAN : 9782841972524
Auteur : Alex Clergue
Editeur : Trajectoire

Thème : 01 - Santé - Vie pratique > Santé - Médecine ou divers